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Desayuno mágico

Por la mañana, se te hace tarde y saltarte el desayuno parece ser algo fácil. No lo hagas. Mejor toma el control de tu mañana con estas ideas que puedes preparar rápido en tu oficina.

El lunes por la mañana lleva a tu trabajo un paquete de pan de caja reducido en calorías. Imagínate que tu pan tostado es como un lienzo en blanco. Ya sea que prefieras que tu desayuno sea dulce, salado o ambos, existen innumerables combinaciones con ingredientes que puedes mezclar y guardar en el refrigerador de tu trabajo.

Aquí te dejamos algunas ideas deliciosas para preparar con pan tostado, y recuerda que la fruta fresca es la mejor opción que puedes añadir a cualquier desayuno, ya sea encima del pan tostado o como guarnición.

1/4 de aguacate hecho puré + Hojuelas de chile

Mantequilla de cacahuate reducida en grasa + Plátano en rebanadas

Queso crema light + Jitomate en rebanadas

Queso ricotta semi descremado + mermelada sin azúcar (o miel)

Hummus + Pepino en rebanadas

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